Voda i koža – kako unos vode utiče na hidriranost kože

Kod odrasle osobe voda čini oko 65 % ukupne težine tela. Tako da, osoba koja ima 70kg u sebi ima 49 litara vode od kojih se 15% nalazi u koži. Koža se sastoji od 70 % vode. To je jedan […]

Kako da ovog proleća „procvetaju” zdrave navike?

Proleće ima moć da da impuls promenama. Da novim početkom i obnavljanjem inspiriše i ulije gorivo za put ostvarenja želja i ciljeva. Rasplamsaće motivaciju da „uskočite“ u haljinu za broj manju. Podstaći vas da iskoračite iz rutine. A ako ste […]