Povećajte unos vode tokom dana i videćete kako neki uobičajeni problemi nestaju. Problemi sa koncentracijom Ako ne pijete dovoljno vode tokom dana, može de se desi da imate problema sa koncentracijom na poslu. Loše hidriranje može čak da dovede do […]
Magnezijum i kalcijum: neophodna ravnoteža
#Najnovije vesti BlogPrema dr Kerolajn Din, autorki knjige „Magnezijumsko čudo”, pre oko 30-40 godina lekari su rutinski počeli da prepisuju suplemente kalcijuma i savetuju ishranu bogatu kalcijumom svim muškarcima i ženama preko 40. Verovali su da će tako sprečiti nastanak osteoporoze. „Ali”, […]
Najbolje vreme da pijete vodu
#Najnovije vesti BlogVoda ima važnu ulogu u regulisanju brojnih funkcija organizma, od moždane funkcije, preko fizičke izdržljivosti do varenja. Svima je poznato koliko je važno i zdravo piti dovoljno vode tokom dana. Ali, možda se pitate kada je najbolje vreme da je […]
Voda i koža – 10 glavnih benefita hidratacije kože iznutra
#Najnovije vesti BlogUklanja nesavršenosti kože Unos dovoljne količine vode ublažava i sprečava veliku količinu kožnih problema kao što su psorijaza i ekcem. Voda pomaže digestivnom sistemu da izbacuje toksine iz tela. Redovno izbacivanje toksina potpomaže funkcionisanje svih organa i čini kožu blistavom. […]
Voda i koža – unos vode i tipovi kože
#Najnovije vesti BlogBilo koji tip kože (suva, masna ili kombinovana) može biti dehidriran. Dehidratacija kože se ispoljava gubitkom sjaja i sa manje ili više izraženim osećajem zatezanja naročito nakon umivanja, a takođe se mogu uočiti i skvame (ljuspice). Radi se o prolaznom stanju, […]
Voda i koža – kako unos vode utiče na hidriranost kože
#Najnovije vesti BlogKod odrasle osobe voda čini oko 65 % ukupne težine tela. Tako da, osoba koja ima 70kg u sebi ima 49 litara vode od kojih se 15% nalazi u koži. Koža se sastoji od 70 % vode. To je jedan […]