Najbolje vreme da pijete vodu

Voda ima važnu ulogu u regulisanju brojnih funkcija  organizma, od moždane funkcije, preko fizičke izdržljivosti do varenja. Svima je poznato koliko je važno i zdravo piti dovoljno vode tokom dana. Ali, možda se pitate kada je najbolje vreme da je […]

Voda i koža – 10 glavnih benefita hidratacije kože iznutra

Uklanja nesavršenosti kože Unos dovoljne količine vode ublažava i sprečava veliku količinu kožnih problema kao što su psorijaza i ekcem. Voda pomaže digestivnom sistemu da izbacuje toksine iz tela. Redovno izbacivanje toksina potpomaže funkcionisanje svih organa i čini kožu blistavom. […]

Voda i koža – unos vode i tipovi kože

Bilo koji tip kože (suva, masna ili kombinovana) može biti dehidriran. Dehidratacija kože se ispoljava gubitkom sjaja i sa manje ili više izraženim osećajem zatezanja naročito nakon umivanja, a takođe se mogu uočiti i skvame (ljuspice). Radi se o prolaznom stanju, […]

Voda i koža – kako unos vode utiče na hidriranost kože

Kod odrasle osobe voda čini oko 65 % ukupne težine tela. Tako da, osoba koja ima 70kg u sebi ima 49 litara vode od kojih se 15% nalazi u koži. Koža se sastoji od 70 % vode. To je jedan […]

Kako da ovog proleća „procvetaju” zdrave navike?

Proleće ima moć da da impuls promenama. Da novim početkom i obnavljanjem inspiriše i ulije gorivo za put ostvarenja želja i ciljeva. Rasplamsaće motivaciju da „uskočite“ u haljinu za broj manju. Podstaći vas da iskoračite iz rutine. A ako ste […]

Šta vam je potrebno za izvor čiste vode pod vašim krovom?

Voda je ŽIVOT Da je voda vitalna potreba čoveka, shvatamo kada pročitamo medicinsku činjenicu da bismo bez nje mogli svega nekoliko dana. Ona je stanovnik svake naše ćelije i nezamenljiv pomoćnik fizioloških procesa. Na listi „najvodenijih“ organa u našem telu […]